Noelia Segura

OFFSEASON GAINZZZ (con venas en la frente 🤘🏼) . . Los campeonatos no se ganan en el escenario. Se ganan en la Offseason entrenando cada día al 101%, llevando tu cuerpo al límite, fuera de tu zona de confort. Se ganan con una buena alimentación y suplementación. Respetando el descanso. Entrenando más veces tus puntos débiles hasta que se conviertan en puntos fuertes. Por eso entreno pierna mínimo dos veces por semana y dos más como músculo secundario al entrenar glúteo. Sólo así tendrás opción de poder ganar un campeonato 😊 en silencio ganando batallas que nadie más sabe 💪🏼 superándote a diario 🔝¿Estáis de acuerdo? 🧐 . . 👇🏼👇🏼👇🏼 ⭕Asesoría Fitness⭕ . Planes nutricionales // planes de entrenamiento // planes de suplementación deportiva // servicio de coaching // entrenos personales // . . ✔www.noeliasegura.net . 📩Online Coaching: noeliasegurapro@gmail.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅@olimp_sport_nutrition Athlete 🔥 (CD: NOELIA (-25%)) . Sponsored by: @jan_tana_international @gorilla.wear.espana (CD: NOELIA10) @elite.hamburger (CD: NOELIA5) @steelgimnas @eatclean.barcelona (CD: NOELIA10) @bikinis.afrodita ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #OFFSEASONGAINS #LEGDAY #OFFSEASON #ESTILODEVIDA #FITNESS #PERSONALTRAINER #PT #ENTRENADORAPERSONAL #TEAMSEGURA💕#COACH #coachonline #coachpresencial #nuevosretos #IFBBPRO #Figurepro #olimpathlete #jantana_athlete #teamgorillawear #saludable #gym #LOVEMYLIFE💕