Rigtig mange af jer spørger til hvordan jeg træner, hvor meget jeg træner og hvordan jeg deler det op. ☺️ Lige nu er jeg lidt begrænset trods skinneben og underarms betændelse, så jeg har svært ved og komme afsted til crossfit, lige for tiden - desværre! Så jeg har de seneste uger haft 1-2 bendage, samt overkrops dage, og små selvmixede cross lignende workouts jeg selv har sammensat hvor armen og skinnebenene ikke belastes ????????????‍♀️ jeg har ikke en ryg dag mere, en skulder dag, en arm dag osv. Det er faktisk længe siden jeg har trænet ryg ???????? som i jeg ikke lige kan huske hvornår jeg sidst havde en ‘ryg dag’ ???? Den er dog stadig ikke helt forsvundet ???????????? #girl #back #latspread #fitness #motivation #exercise #gym