Ivie Rhein

#transformationtuesday ???? Em 2013 (a primeira foto) eu conheci a Dana Linn Bailey @danalinnbailey e fiquei encantada com a simpatia, o carisma e a humildade dela, e claro, com o corpo também. Naquele dia decidi que queria ter os ombros como os dela. Depois, em 2015 reencontrei ela na academia (segunda foto), e já estava começando a ver um tímido ombrinho ali hahaha. Infelizmente não tive mais a oportunidade de encontra-la, mas pela foto de hoje (a terceira), posso dizer que consegui atingir meu objetivo. Sim, levou tempo e treinei muito duro pra isso, mas é assim que os resultados vêm! Não tem segredo! Portanto, seja consistente, disciplinado e tenha paciência! #womensphysiquepro #ifbbproleague #npcnewsonline #shoulders #strengh #girlswithmuscle
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