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Jessica Olaya Betancur

Será que monto el vídeo 🤔💭 Para quienes me han preguntado cuanto me tomo tener las piernas así, me tomo aproximadamente tres años para ver un cambio significativo, y 4 años para verlas así, como se ven actualmente. Los cambios no llegan rápidamente, tampoco es fácil, pero no es imposible. Es un camino donde debes cambiar tu pensamiento, tus hábitos, hacer que tus acciones que sean de manera consciente, para lograr la conexión mente-cuerpo; la voluntad, la disciplina... nada viene caído del cielo, se debe trabajar por ello, así que no busques excusas, sino acciones, invierte el tiempo en ti mismo, menos criticas, más construcción propia. Team @generationironofficial @generationironlatino #determination #yopuedo #love #legs #motivation #transformation #fitness #fitnessgirl #bodybuilding
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