Svenja Siewert

Throwback 2017 Kurz vor dem Int. Niedersachencup. Da startete ich in der Figur 1 (bin also 30cm kleiner, als es hier aussieht 😁). Wie man sieht: Wenn es nur noch kaum Essen gibt, geht auch das Flauschigesicht weg. Gestern hatte ich einen entspannten Abend mit meiner @katja_nowack, eine Jogginghosenparty auf dem Sofa mit Vorabbestellung einer Leckerei beim Asiaten, der ohne Glutamat kocht. Heute plane ich, ein wenig zu spazieren und Sport zu machen. Vorhin habe ich mich mit dem Lacrossball gequält und den Eindruck, es hat meinem unteren Rücken geholfen. Werde das die nächsten Tage als erste Routine morgens beibehalten und abends wiederholen. Wie nutzt Ihr den heutigen Tag? 🙂🙂 #bodybuildingforlife #passion #womensphysique #livingmydream  #workout #npc #motivation #dreambig #girlswholift #. #ifbb #femalemuscles #hamburgbodybuilding  #proqualifier #wpd #olympichamburg #nacgermany #teamflauschi