Un entrenamiento súper básico de pierna casi siempre incluye Extensiones , sentadillla libre, desplantes , peso muerto … lo puedes completar con otros dos tres ejercicios .. Recuerda que cuando tienes horario restringido en el gym o cuando trabajas y tienes un un tiempo Corto para ejercitarte es importante llevar en tu mente ya el desarrollo de tu rutina para eficientar tu trabajo y completar tu entrenamiento… Asesórate siempre con un profesional ✨ #legworkout #legday #leg #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessfigure #figuregirls #figure #figurecompetitor #competitor #gym #gymmotivation #gymgirl #gymoutfit #gymtime #gymlife #strong #strongwomen #strongwoman #athlete #globalfusion